miércoles 24 de diciembre de 2008

CAPÍTULO 119 - EL SÍNDROME DE LA SILLA VACÍA

Los psicólogos recomiendan introducir cambios en las celebraciones para reducir el dolor por la pérdida de un allegado - El duelo, sin embargo, no debe aplazarse


A muchas personas que han perdido a un ser muy querido, la llegada de fechas como la Navidad o el aniversario les hunden irremisiblemente en un pozo de tristeza, soledad y ansiedad. Son días en los que "ni puedo ver las luces navideñas ni salir a la calle", explica Julia. A esta mujer se le murió el marido hace pocos meses. Quiere evitar la Nochebuena en casa para no ver la silla vacía de su pareja e intenta convencer a la familia de cenar en un restaurante, para cambiar la escenografía, como le ha recomendado su terapeuta. "Al perder a un ser querido se entra en un proceso de duelo. Esto es algo natural y adaptativo, no una enfermedad ni algo raro. Aunque sea difícil, es necesario vivirlo", dice Magdalena Pérez, psicóloga del Teléfono de la Esperanza y experta en duelo.

La muerte de un ser querido rompe nuestro mundo interior, "ya no volvemos a ser lo que éramos nunca más. El duelo, un proceso de despedida de la persona desaparecida, supone volver a reconstruirnos por dentro y reencontrar sentido a la vida, algo duro", añade.

Algunas personas deciden recurrir a la "cura geográfica" marchando de viaje: "Es algo positivo mientras no signifique una evitación constante para no sentir nada y aplazar el duelo, puesto que más adelante puede ser más difícil de elaborar", añade Pérez. Algunos se atascan en duelos complicados, "muchas veces por intentar retrasar e incluso anular la experiencia dolorosa", señala José María Argüello, psiquiatra de la Unidad de Estrés Traumático del Hospital Vall d'Hebrón de Barcelona. No es raro manifestar dolores de cabeza y espalda, molestias digestivas, taquicardias o ahogos.

Siempre se habla del duelo individual, cuando también hay que tener en cuenta el dolor familiar. "Durante estas comidas en familia, es común que todos los miembros sientan un nudo en la garganta, recordando al ausente en silencio y si alguien empieza a llorar se tapa enseguida", añade Magdalena Pérez. Se llega a poner el plato en la plaza del ser querido que ya no está: "Cada uno necesita su tiempo para ajustarse a la nueva realidad y hay que respetarlo", pero en los talleres terapéuticos que esta psicóloga realiza para preparar la Navidad, los participantes tratan de encontrar una forma de compartir su dolor. Por ejemplo, la familia puede introducir un ritual simbólico que suponga un recuerdo agradecido y cariñoso en voz alta de la persona que no va a estar: desde encender una vela a colocar una foto o un peluche en la mesa.

De igual modo que es natural manifestar malestar, también ayuda a elaborar el duelo "fomentar las emociones positivas, sin sentir culpa", añade Argüello. ¿Y qué hacer con los niños? "Viven sus propios procesos de duelo. Hay que acompañarles sin intentar evitarles el sufrimiento, dejar que expresen la tristeza a su ritmo", dice Pérez.

FUENTE: http://www.elpais.com/articulo/sociedad/sindrome/silla/vacia/elpepusoc/20081224elpepisoc_5/Tes


-----------------------

La muerte de un ser querido siempre es dura y complicada de asumir. No se trata de desviar ni evitar el sufrimiento (pues está ahí pese a quien pese), sino de enfrentarse a él. Surgen llantos, lamentos, quejas, la frase típica de "si estuviera aquí....", y un sinfín de condicionales que solo agudizan la culpa y el malestar de los familiares y amigos.

El duelo tiene distintas etapas y solo hasta que pasemos por todas, podremos decir que lo hemos superado. El tiempo palia bastante este sufrimiento, pero cada persona sufre su duelo particular y su tiempo de adaptación a la "vida normal" es distinto, por lo que es fundamental respetar ese tiempo de adaptación.

En tiempos navideños suele surgir la melancolía, algo normal, y propongo una cosa: recordar las cosas positivas que nos aportó la persona ausente, es decir, lo que hemos aprendido de esa persona, que apuesto a que son muchas cosas. Es fundamental para hacer esto bien abandonar cualquier sentimiento de culpabilidad, y aceptar nuestros errores como seres humanos que somos, es decir, con naturalidad, reconociendo que somos imperfectos por naturaleza y que seguiremos cometiéndolos hasta el mismo momento de nuestra muerte. Lo que hay que tratar es que estos errores dañen lo menos posible nuestro entorno.

No se trata de experimentar, sino de dejar libres nuestras expresiones y emociones, por tristes que sean, ya que si no lo canalizamos de forma natural, lo canalizaremos de forma inconsciente, siendo esto muy peligroso ya que nos podemos autodañar psicológicamente, una mala idea ¿no creeis?

Sin más dejo esto un post dando ánimo a las familias que lo están pasando mal por esta causa, tratando de transmitirlas que la vida sigue, que no se para el mundo, que evidentemente habrá un antes y un después tras ese ser querido, y empieza una época.


domingo 7 de diciembre de 2008

CAPÍTULO 118 - UN MUNDO INJUSTO

60 años de la Declaración Universal de los Derechos Humanos

El 10 de diciembre de 1948, la Asamblea General de las Naciones Unidas alumbró un texto destinado a convertirse en un ideal común por el que todos los pueblos y naciones deben esforzarse. Llegó bajo los peores auspicios, con un mundo desangrado por la II Guerra Mundial y muchas zonas sometidas al yugo de la colonización. Una mujer, Eleanor Roosevelt, estuvo al frente de la Comisión de Derechos Humanos encargada de proclamar los 30 artículos de la Declaración Universal. Han pasado 60 años y cada día observamos que sus postulados frecuentan más el limbo de la teoría que la crudeza de la práctica. Éste es un viaje alrededor del planeta, ilustrado con espectaculares fotografías, en busca del rostro de los principios inspiradores de la comunidad internacional.

1. Todos los seres humanos nacen libres e iguales en dignidad y derechos, y, dotados como están de razón y conciencia, deben comportarse fraternalmente los unos con los otros.

En los países en desarrollo nacen cada año más de 20 millones de niños con insuficiencia de peso. Alrededor de 923 millones de personas se encuentran en situación de subalimentación en el mundo, según la Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación (FAO). Doscientos millones de familias malviven con el presupuesto de un dólar diario; 100 millones de personas lo hacen con 50 céntimos al día y morirán si no se actúa con urgencia. Más de mil millones de personas del Tercer Mundo ni siquiera tienen acceso a agua potable. De los más de 30 países que se enfrentan a graves carencias alimenticias, al menos 24 son africanos. En la imagen, dos chicos de la tribu Xhosa en Suráfrica, con sus cuerpos decorados para el rito de pasaje que les convertirá en hombres, tras ser circuncidados y permanecer un tiempo aislados sin comida ni bebida. Todavía mueren algunos durante el trámite.

2. Toda persona tiene todos los derechos y libertades proclamados en esta declaración, sin distinción alguna de raza, color, sexo, idioma, religión, opinión política o de cualquier otra índole. (...)

Asha Ibrahim tenía 14 años cuando murió lapidada en Somalia en octubre de este año; había sido condenada por mantener relaciones sexuales sin estar casada tras ser violada por tres hombres. Una de cada tres mujeres ha sido golpeada, obligada a mantener relaciones sexuales o maltratada a lo largo de su vida, según Amnistía Internacional.

3. Todo individuo tiene derecho a la vida, a la libertad y a la seguridad de su persona.

El año pasado fueron asesinadas legalmente al menos 1.252 personas en 24 países, y otras 3.347 fueron condenadas a muerte. Amnistía Internacional estima que entre 18.000 y 27.000 personas siguen condenadas a la pena capital en todo el mundo; por el contrario, al menos 128 países han abolido este castigo en su legislación o en la práctica. En los últimos 18 años, 40 personas han sido ejecutadas por delitos cometidos cuando tenían menos de 18 años.

4. Nadie estará sometido a esclavitud ni a servidumbre. (...)

Dos siglos después del comienzo de la abolición de la esclavitud, la Organización Internacional del Trabajo (OIT) considera tiranizadas a 12,3 millones de personas (si bien otras organizaciones que trabajan de manera directa con esta realidad elevan la cifra a 27 millones). En sus estimaciones sobre el tráfico humano, el Departamento de Estado de Estados Unidos estima que entre 600.000 y 800.000 personas están sometidas al tráfico a través de las fronteras internacionales anualmente; el 80% son mujeres y niñas, y el 50%, menores. Free the Slaves calcula que de esta explotación se obtienen beneficios en torno a 32.000 millones de dólares cada año.

5. Nadie será sometido a torturas ni a penas o tratos crueles, inhumanos o degradantes.

Durante el año pasado, Amnistía Internacional documentó casos de tortura y otros tratos crueles, inhumanos y degradantes en más de 81 países. En el mismo periodo, la Organización Mundial Contra la Tortura (OMCT) prestó asistencia a 111 víctimas de torturas, estimando 812 casos en 25 países. Al menos en 45 países permanecen encarcelados presos y presas de conciencia. Entre los abusos más escandalosos y denigrantes cometidos por los soldados estadounidenses en Irak han trascendido las vejaciones a las que sometieron a los presos de la cárcel de Abu Ghraib, desveladas por el periodista Seymour M. Hersh. En la imagen, casi un centenar de reclusos hacinados en una celda de apenas 25 metros cuadrados en una prisión brasileña donde las temperaturas alcanzan los 50º en verano.

6. Todo ser humano tiene derecho, en todas partes, al reconocimiento de su personalidad jurídica.

Éste es el ambiente donde se desarrolla el interrogatorio a un traficante de heroína, atado de pies y manos, en una prisión policial de Myanmar (antigua Birmania). El mismo país cuya Junta Militar se encargó de aplastar brutalmente las manifestaciones encabezadas el año pasado por estudiantes y monjes budistas para protestar por la subida de combustibles, que acabó bautizada como revolución azafrán. Como símbolo de la resistencia a la represión militar birmana ha permanecido encarcelada, 13 de los últimos 19 años, Aung San Suu Kyi, premio Nobel de la Paz en 1991, la más célebre de los más de 2.000 presos políticos del país y cofundadora de la Liga Nacional para la Democracia, el principal partido de la oposición. En la actualidad, se encuentra en condición de arresto domiciliario.

7. Todos son iguales ante la ley y tienen, sin distinción, derecho a igual protección de la ley. (...)

Al menos 23 países desarrollan leyes que discriminan a las mujeres, según estimaciones de Amnistía Internacional; otros 15 mantienen vigente una legislación discriminatoria para los migrantes y 14 legislan contra las minorías. La homosexualidad todavía se persigue en 70 países del mundo y en algunos se castiga con la muerte. Más de 30 albinos han sido asesinados en lo que va de año en Tanzania. El albinismo es considerado como una maldición en muchas partes de África.

8. Toda persona tiene derecho a un recurso efectivoante los tribunales nacionales competentes. (...)

El Consejo General del Poder Judicial ha cifrado este año 269.450 sentencias penales pendientes de ser aplicadas en España, según un informe elaborado por su servicio de inspección que ponía de relieve una grave situación de atasco judicial e inseguridad jurídica. En la imagen, perspectiva del hall del edificio de la Corte de Justicia de El Cairo, en Egipto. En este país murieron durante los seis primeros meses de 2007 más de 200 mujeres a manos de sus esposos o familiares, y Amnistía Internacional calcula que dos mujeres eran violadas cada hora.

9. Nadie podrá ser arbitrariamente detenido, preso ni desterrado.

Más de 800 personas han sido encarceladas en el centro de detención estadounidense en la base de Guantánamo (Cuba) desde su apertura en enero de 2002. Hoy permanecen privados de libertad 250 prisioneros sobre los que no pesa acusación ni se encuentran pendientes de juicio.

El recién elegido presidente de Estados Unidos, Barack Obama, ha anunciado su intención de cerrar este infame limbo jurídico orquestado por su antecesor en el cargo, el presidente saliente George W. Bush.

10. Toda persona tiene derecho, en condiciones de plena igualdad, a ser oída públicamente y con justicia por un tribunal independiente e imparcial. (...)

El informe anual de Amnistía Internacional examina 54 países en los que durante el año pasado se celebraron juicios sin las debidas garantías procesales.

11. Toda persona acusada de delito tiene derecho a que se presuma su inocencia mientras no se pruebe su culpabilidad, conforme a la ley y en juicio público en el que se le hayan asegurado todas las garantías. (...)

En febrero de este año, más de mil agentes de la policía francesa tomaron la pequeña localidad de Villiers-le-Bel, 20 kilómetros al norte de París, para detener a docenas de sospechosos (como el encapuchado de la imagen) de mantener tiroteos con otros policías en noviembre de 2007.

Reprieve, la ONG que investiga los vuelos ilegales de la CIA, ha presentado nuevas pruebas sobre 17 buques de armada estadounidense utilizados para interrogar a presuntos terroristas islamistas, lejos de testigos incómodos.

12. Nadie será objeto de injerencias arbitrarias en su vida privada, su familia, su domicilio o su correspondencia, ni de ataques a su honra o a su reputación. (...)

Un marine escanea la huella ocular de un iraquí durante una operación de censo de habitantes llevada a cabo durante el año pasado por las fuerzas de ocupación en el vecindario de Gazoliya, al oeste de Bagdad. El Gobierno de Irak ha aprobado en noviembre el acuerdo de seguridad con Estados Unidos que establece la permanencia del Ejército estadounidense en el país árabe hasta finales de 2011. Las tropas deberán retirarse de los centros urbanos en verano del próximo año, y del país, a finales de 2011. Estados Unidos mantiene hoy a 152.000 soldados en Irak.

13.Toda persona tiene derecho a circular libremente y a elegir su residencia en el territorio de un Estado. (...)

Durante el año pasado, Amnistía Internacional contabilizó más de 550 puestos de control y bloqueos del Ejército israelí que restringían la circulación de la población palestina entre ciudades y pueblos de Cisjordania o se la impedía. Este año, el Parlamento Europeo ha aprobado mediante mayoría aplastante la Directiva de Retorno (rebautizada desde distintos ámbitos sociales como directiva de la vergüenza), que permite, entre otros aspectos, mantener detenidos a los inmigrantes sin papeles durante 18 meses e impide a los expulsados de la UE volver a entrar en cinco años.

14. En caso de persecución, toda persona tiene derecho a buscar asilo, y a disfrutar de él, en cualquier país. (...)

La Organización Internacional para las Migraciones estima que alrededor de 200 millones de personas viven fuera de su país de origen, el 3% de la población mundial; de todos ellos, el Alto Comisionado de las Naciones Unidas para los Refugiados (ACNUR) calcula que casi diez millones son refugiados; 740.000, solicitantes de asilo, y 12.794.000, desplazados internos.

15.Toda persona tiene derecho a una nacionalidad. A nadie se privará arbitrariamente de su nacionalidad. (...)

Desde ACNUR, se calcula que 5,8 millones de personas tienen la condición de apátridas. Sin embargo, el total real se estima en 15 millones. Ante la pasividad de la comunidad internacional, 160.000 saharauis malviven en campamentos levantados en Tinduf (Argelia) 33 años después de la retirada española del territorio. Aminetu Haidar quiso visitar en 1987 una delegación de la ONU que se encontraba en El Aaiún (Sáhara Occidental) y la policía marroquí la detuvo por los panfletos que llevaba. Permaneció detenida y sometida a torturas hasta 1991 en la cárcel negra de El Aaiún.

16. Los hombres y las mujeres, a partir de la edad núbil, tienen derecho, sin restricción alguna por motivos de raza, nacionalidad o religión, a casarse y fundar una familia. (...) 2. Sólo mediante libre y pleno consentimiento de los futuros esposos podrá contraerse el matrimonio. (...)

Como consecuencia de las desigualdades y la discriminación por razón de sexo, Unicef calcula que más de 60 millones de mujeres entre los 20 y los 24 años se han casado o comenzado a vivir en unión libre antes de cumplir 18 años (el 34% de las integrantes de este grupo de edad en el mundo en desarrollo). La yemení Nejoud al Ahdal fue forzada a contraer matrimonio con 12 años. Como ha relatado este año en El País Semanal, durante casi dos meses fue violada cada día por su marido.

17. Toda persona tiene derecho a la propiedad, individual y colectivamente. Nadie será privado arbitrariamente de su propiedad.

En febrero de 2000, tras perder a su marido y a sus hijos en la segunda guerra de Chechenia, el Ejército ruso concedió tan sólo cinco minutos a la mujer de la imagen para reunir sus objetos más preciados (entre ellos, el retrato de su marido asesinado) y abandonar la zona antes de dinamitar su casa del barrio de Minutka, en Grozni. Entre los cerca de 10 millones de refugiados que ACNUR calcula en el mundo, se estima que alrededor de 250.000 se han unido en el último mes al millón que huye de la violencia al este de la República Democrática del Congo, donde más de cuatro millones de personas han muerto en los conflictos que la han asolado en la última década.

18. Toda persona tiene derecho a la libertad de pensamiento, de conciencia y de religión. (...)

Amnistía Internacional ha documentado 45 países donde existen presos y presas de conciencia detenidos. La Comisión Cubana de Derechos Humanos y Reconciliación Nacional (CCDHRN), calificada como ilegal por el Gobierno de la isla, tiene registrados 219 casos de presos políticos y posiciona a la autoridad de su país como que "mantiene la mayor cantidad a escala planetaria, en cifras absolutas, de prisioneros de conciencia adoptados por Amnistía Internacional". En la imagen, un hombre lleva a cabo un rito que persigue la paz con la naturaleza en una isla de Indonesia.

19. Todo individuo tiene derecho a la libertad de opinión y de expresión. (...)

A 21 de marzo de 2007, Reporteros Sin Fronteras calculaba la existencia de 137 periodistas y 60 ciberdisidentes encarcelados por hacer su trabajo. Esta organización ha registrado desde 1992 la muerte de 500 periodistas asesinados por mafias o sicarios de políticos corruptos. Amnistía Internacional denuncia que en 77 países se restringe la libertad de expresión y prensa. Irak, donde han muerto asesinados 212 periodistas desde 2003, es el país más letal para ejercer esta profesión. En la imagen, plaza de Tiananmen (Pekín), lugar de la masacre de 1989.

20. Toda persona tiene derecho a la libertad de reunión y de asociación pacíficas. (...)

Miles de personas fueron detenidas el año pasado durante la represión de la Junta Militar de Myanmar (antigua Birmania) a las manifestaciones de estudiantes y monjes budistas bautizadas como revolución azafrán; Amnistía Internacional cree que alrededor de 700 siguen reclusas. El Alto Comisionado de las Naciones Unidas para los Refugiados (ACNUR) calcula que más de 500.000 sudaneses se encuentran en el exilio, repartidos por los países limítrofes, tras huir de su país; más de cinco millones permanecen desplazados en el interior de Sudán.

21. Toda persona tiene derecho a participar en el gobierno de su país, directamente o por medio de representantes. (...)

En el último informe sobre el Índice de percepción de la corrupción, Transparencia Internacional ha denunciado que 7 de cada 10 países suspenden si se valora la honestidad de sus funcionarios y políticos. Entre los peores lugares de la lista se encuentran Estados como Somalia, Irak, Afganistán o Haití, y dictaduras como Myanmar (antigua Birmania). Esta organización estima el coste de la corrupción en los países más pobres en 35.000 millones de euros, la mitad de la ayuda destinada al desarrollo.

22. Toda persona, como miembro de la sociedad, tiene derecho a la seguridad social. (...)

La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha puesto de manifiesto en su Informe sobre la salud en el mundo 2008 que las diferencias de acceso a la sanidad entre ricos y pobres determinan variables en la esperanza de vida que superan los 40 años. Según la OMS, de los 136 millones de mujeres que darán a luz este año, unos 58 millones no recibirán atención médica de ningún tipo durante el parto y posparto, dejando en peligro sus vidas y las de sus hijos. En la imagen, damnificados por el huracán Katrina, que en 2005 dejó anegada Nueva Orleans a su paso por Estados Unidos, provocando más de 1.500 muertos y 55.000 millones de euros en pérdidas económicas.

23. Toda persona tiene derecho al trabajo, a la libre elección de su trabajo, a condiciones equitativas y satisfactorias de trabajo, y a la protección contra el desempleo. (...)

La Organización Internacional del Trabajo (OIT) estima que el número de desempleados en el mundo podría aumentar de los 190 millones de 2007 a 210 a finales de 2009. Unicef calcula que alrededor de 246 millones de niños y niñas trabajan en todo el mundo; más del 70% se dedican a la agricultura, pero 1,2 millones de niñas están expuestas al tráfico de menores; 5,7 millones corren el riesgo de trabajar en condiciones de servidumbre o esclavitud, y 1,8 millones pueden ser obligadas a ejercer la prostitución o actividades relacionadas con la pornografía infantil.

24. Toda persona tiene derecho al descanso, al disfrute del tiempo libre, a una limitación razonable de la duración del trabajo y a vacaciones periódicas pagadas. (...)

Más de 12 millones de personas desarrollan su trabajo en condiciones forzosas, bajo amenaza o coacción, incluso en los países más ricos, según la OIT. Los cálculos de esta organización establecen que 8 de cada 10 personas sufren la explotación de entes privados; el 20% de las víctimas de trabajo forzoso se halla bajo la tiranía de Estados (como Myanmar o Corea del Norte) o por grupos militares (como en el caso de conflictos africanos).

25. Toda persona tiene derecho a un nivel de vida adecuado que le asegure, así como a su familia, la salud y el bienestar, y en especial, la alimentación, el vestido, la vivienda, la asistencia médica y los servicios sociales necesarios. (...)

Treinta y tres países del mundo, en su mayoría africanos, malviven en una situación "de hambre alarmante", según el Índice global contra el hambre publicado por el Instituto Internacional para la Investigación de Políticas Alimentarias. Esta institución evalúa en 14.000 millones de dólares la inversión adicional necesaria para cumplir los Objetivos del Milenio de reducir el hambre a la mitad en 2015.

26. Toda persona tiene derecho a la educación. La educación debe ser gratuita, al menos en lo concerniente a la instrucción elemental y fundamental. La instrucción elemental será obligatoria.

Más de 70 millones de niños en el mundo no están escolarizados, según la ONG Educación Sin Fronteras, y 23 países corren el riesgo de no alcanzar la universalización de la educación en los próximos años. Según los Objetivos del Milenio de la ONU, 56 millones de niños de África y Asia ni siquiera han recibido educación primaria. Naciones Unidas eleva la cifra de menores sin escolarizar a más de 100 millones, cuyas tres quintas partes son niñas; dos tercios de los alrededor de 800 millones de analfabetos del mundo son mujeres. En la imagen, niños de camino a una clase en Beit Hanoun, en la franja de Gaza (Palestina), tras un bombardeo del Ejército israelí en noviembre de 2006.

27. Toda persona tiene derecho a tomar parte libremente en la vida cultural de la comunidad. (...) 2. Toda persona tiene derecho a la protección de los intereses morales y materiales que le correspondan por razón de las producciones científicas, literarias o artísticas de que sea autora.

El II Foro Iberoamericano de la Propiedad Intelectual ha puesto de manifiesto este año que hasta 300.000 empleos del ámbito cultural podrían perderse como consecuencia de la piratería. La Federación para la Protección de la Propiedad Intelectual calcula las pérdidas que provoca la piratería en la industria audiovisual y de videojuegos española en 1.100 millones de euros en 2007 y un 20% menos de espectadores en los cines. En la imagen, visitantes en una de las salas del Museo del Louvre de París.

28. Toda persona tiene derecho a que se establezca un orden social e internacional en el que los derechos y libertades proclamados en esta declaración se hagan plenamente efectivos.

Las manchas que dominan el centro de la escena corresponden al campo de refugiados de Djabal, en Chad, que ha acogido durante los últimos años a 14.000 refugiados a causa de la violencia en el polvorín sudanés de Darfur, agonizante desde 2003, con un saldo devastador de 300.000 muertos y 2,5 millones de refugiados. Los últimos en incorporarse a este asentamiento este año han sido alrededor de 10.000 desplazados internos del este de Chad, uno de los países más pobres del mundo, que llegaron huyendo de los ataques de la milicias rebeldes sudanesas yanyauid.

29. Toda persona tiene deberes respecto a la comunidad, puesto que sólo en ella puede desarrollar libre y plenamente su personalidad. (...)

En los últimos 30 años, se han destruido 700.000 kilómetros cuadrados de selva amazónica por el comercio de maderas preciosas, la agricultura y la explotación ganadera. La deforestación mina las condiciones de vida de alrededor de 20 millones de personas y la mayor biodiversidad del planeta; sus seis millones de kilómetros cuadrados de extensión, repartidos entre nueve países latinoamericanos, ostentan el 23% de toda el agua potable del mundo y constituyen su mayor selva virgen. Por cada kilómetro cuadrado destruido a causa de la deforestación, se producen 22.000 toneladas de CO2.

30. Nada en esta declaración podrá interpretarse en el sentido de que confiere derecho alguno al Estado, a un grupo o a una persona, para emprender y desarrollar actividades o realizar actos tendientes a la supresión de cualquiera de los derechos y libertades proclamados en esta declaración.

Un niño se balancea en el cañón de un tanque abandonado en Managua (Nicaragua), ajeno a estos 30 artículos y a la mayor o menor observancia de su cumplimiento por parte de la comunidad internacional. Han pasado 60 años desde la proclamación de la Declaración Universal de los Derechos Humanos. Basta salir un momento a la calle para comprobar que sus postulados están más presentes en los difusos dominios de la teoría que en la crudeza de la práctica.

VIDEOS

"Corre por tus derechos"

"Todos somos iguales ante la ley"

"Feliz cumpleaños"

"Un mundo maravilloso"

AMPLIACIÓN DEL ARTÍCULO

Fuente: http://www.elpais.com/articulo/portada/mundo/injusto/elpepusoceps/20081207elpepspor_6/Tes

-------------

Es curioso este artículo, porque creo que si no toca todos, sí toca a la gran mayoría de los colectivos y problemas sociales del mundo. No puede ser más acertado el título, pues ya hace 60 años de la Declaración Universal de los Derechos Humanos y desgraciadamente no es más que papel mojado. Cuatro vídeos y tres ampliaciones completan el ya de por sí denso artículo, que repasa los 30 artículos de dicha Declaración y proporciona estadísticas de cómo el mundo simplemente, le da la espalda.

Algunos de los temas que se tocan son:

--> Dignidad
--> Libertad
--> Seguridad
--> Esclavitud
--> Servidumbre
--> Tortura
--> Malos tratos
--> Defensa jurídica
--> Homosexualidad
--> Inmigración
--> Minorías
--> Refugiados
--> Violación
--> Presos
--> Familia
--> Ejército
--> Asilo
--> Mujer
--> Discriminación
--> Religión
--> Pensamiento
--> Conciencia
--> Paz
--> Deforestación
--> Desempleo
--> Ocio
--> Hambre
--> Eduación
--> Cultura
--> Personalidad

Cuantas palabras... ¿no?. Pues son pocas. Las palabras invitan a temas, y éstos a la reflexión. ¿Qué palabras usamos habitualmente? Interesante pregunta; dejo a la libertad de cada persona la respuesta. Si a cada palabra que resume un problema no encontramos una palabra que resuma una solución estamos ante un gran problema y esto no podemos permitir que ocurra




sábado 6 de diciembre de 2008

JORNADAS LUDOMANÍA 3,4 ENERO 2009


Actividades:

Bueno aquí estan las jornadas que algunos esperabais (y la mayoria, pues no).

Siguiendo la estela de la edicion anterior vuelven las Ludomanía, Jornadas de juegos de mesa (y unicamente juegos de tablero)que tendrán lugar en el Centro Polivalente Abogados de Atocha en Torrejón de Ardoz. (Madrid).

La página web de las jornadas es http://www.jornadasludomania.es y de momento estas son nuestras actividades.

SÁBADO 3 DE ENERO

Durante todo el día:

* Ludoteca
* Gymkhana Infantil
* Pasaporte Gipf
* Aprende a Jugar al Go
* Juegos gigantes
* Demostraciones de 1936 Guerra Civil

11:00 Torneo Colonos de Catán
12:00 Torneo Piko Piko el Gusanito
13:00 Torneo Mamma Mia
16:00 Torneo Alhambra
17:00 Torneo Jamaica
18:00 Torneo Coloretto
19:00 La partida mas grande de Hombres Lobo de Castronegro
20:00 Torneo Pit

DOMINGO 4 DE ENERO

Durante todo el día:

* Ludoteca
* Gymkhana Infantil
* Pasaporte Gipf
* Aprende a Jugar al Go
* Juegos gigantes
* Demostraciones de 1936 Guerra Civil

11:00 Torneo Go
11:00 Torneo Formula D
12:00 Torneo Genial
13:00 Torneo Matamoscas
16:00 Cash’n guns Live!
17:00 Torneo Pingüinos & CIA
17:00 Torneo Lónegan
18:00 Torneo Ubongo
20:00 Torneo Jungle Speed!

Fuente: http://www.labsk.net/index.php?topic=25213.0

---------------------------------

Jornadas Ludomanía en Torrejón de Ardoz (Madrid). Va dirigido más bien al colectivo familiar en general. Ideal para pasaselo bien con los niños. Hay de todo, y también se puede aprender algo de historia jugando no con esos tochos que nos impone educación. Ojalá en Castilla y León se organizaran tan bien estos eventos, pero vivo en la región olvidada. Lo dicho, que aproveche esta oportunidad el que pueda. Saludos...

jueves 4 de diciembre de 2008

CAPÍTULO 117 - VINCULAN LA MALA DIETA CON PROBLEMAS PSICOLÓGICOS


La falta de actividad física en los niños y los malos hábitos nutricionales están relacionados con un retraso psicológico y emocional, según muestran los resultados de un estudio realizado por pediatras de Atención Primaria a 430 niños españoles, y que se incluye dentro del libro «Psicología y Nutrición», promovido por Kellogs. Los resultados de la encuesta «Test Krece Plus» revelaron que cerca del 25 por ciento de los niños tiene unos hábitos nutricionales muy malos, el 57 por ciento presentan un nivel medio, y sólo el 20 por ciento mantiene unos hábitos nutricionales saludables.

En concreto, más del 10 por ciento consume comida rápida, apenas el siete por ciento come verdura más de una vez al día, y sólo la mitad de los niños comen una ración de verdura. Además, en cuanto al consumo de fruta, el 80 por ciento toma una pieza o zumo al día, pero tan sólo el 40 por ciento toma dos o más.Respecto al desayuno, el presidente de la Fundación para la Investigación Nutricional, Lluis Serra, destacó que un cuatro por ciento no consume lácteos para desayunar, el 73 por ciento consume cereales o derivados, y un 20 por ciento come habitualmente bollería industrial en el desayuno. Por ello, este experto señaló que «no es tan importante desayunar como la calidad de los alimentos».

En este sentido, Serra indicó que «los niños que desayunan solos tienen una calidad mucho menor que aquellos que desayunan acompañados. Comer en conjunto beneficia no sólo desde el punto de vista psicológico, sino también alimentario», subrayó. Además, señaló que «es muy importante también cenar en familia».

Fuente: http://www.larazon.es/noticia/vinculan-la-mala-dieta-con-problemas-psicologicos

----------------------------------------

Me ha parecido un interesante artículo acerca de la alimentación de los niños. Hablan de la cómida rápida, el desayuno y el consumo de frutas y verduras. Un mal hábito generalizado en nuestra sociedad es la ausencia o la escasez del desayuno (en esto debemos aprender de la sociedad anglosajona). Las frutas y las verduras lo llevamos mejor debido a nuestra cultura mediterránea.

¿La alimentación influye en el estado psicológico de la persona?, evidentemente sí, puesto que una persona mal alimentada no dispondrá de la energía necesaria para rendir día a día, se cansa más, y el estado de ánimo suele decaer. Es muy importante que estos temas se traten en familia y los adultos acompañen a los más pequeños a tener buenos hábitos alimenticios (además, en la infancia es aún más importante la alimentación, puesto que están en época de crecimiento).

Sin más, espero que este artículo nos sirva a todos para reflexionar sobre nuestros hábitos alimenticios y prestemos más atención a la nutrición y como la empleamos en nuestras vidas (apuesto definitivamente a que todos tenemos algo que mejorar en este aspecto).

miércoles 3 de diciembre de 2008

FRIKIGORDO DE NAVIDAD 2008


Queridos amigos, otro año más estamos trabajando para traeros el FrikiGordo de Navidad.

Como marca la tradición, y si todo marcha bien, se celebrará el fin de semana anterior a las Navidades, es decir los dias 20 y 21 de Diciembre en la Facultad de Medicina de la Universidad de Alcalá.

Aunque como podeis ver ya en el cartel, este año la cosa va de enanos... ¿que será.. será..?




Los horarios, provisionalmente, serán los siguientes:

SÁBADO DÍA 20 DE DICIEMBRE
09:30h. Apertura e inscripciones.
10:00h. Inicio del PTQ Japón de Magic.
10:00h. Inicio de la ludoteca.
11:00h. Inicio de los torneos de juegos de mesa.
2ª edición NOSOLOMAGIC
  • Sitting Ducks
  • Formula Motor Racing
  • Bonhanza
  • Toma 6
  • Como una Cabra
  • Chin Chin
Liga lúdica
  • Mont Saint-Michel
  • Cleopatra
  • Heimlich & Co
  • Elf Land

12:00h. Torneo de TASSO. Patrocinado por Morapiaf.
12:00h. Demostración de juegos realizados por los aficionados.

14:00h. Descanso

15:00h. Continuación de las jornadas.
18:00h. Demostraciones de LOBO y GiftTRAP. Patrocinado por Morapiaf
19:00h. Torneo especial de Saboteur. Patrocinado por Mercurio.
21:00h. Entrega de premios.

DOMINGO DÍA 21 DE DICIEMBRE
09:30h. Apertura e inscripciones.
10:00h. FrikiGordo de Magic. Formato extendido.
10:00h. Inicio de la ludoteca.
11:00h. Inicio de los torneos de juegos de mesa.
2ª edición NOSOLOMAGIC
  • Sitting Ducks
  • Formula Motor Racing
  • Bonhanza
  • Toma 6
  • Como una Cabra
11:00h. Torneo de Lónegan. Patrocinado por Lónegan.
11:00h. Torneo de Noviembre Rojo. Partocinado por Edge.
12:00h. Demostraciones de LOBO, GiftTRAP y TASSO. Patrocinado por Morapiaf
14:00h. Descanso.

15:00h. Continuación.
15:00h. Torneo de Catán. Patrocinado por Devir.
15:00h. Torneo de Splendom over the World.

19:00h. Fín de todos los torneos.
19:30h. Entraga de premios y sorteos

Fuente: http://www.circulodeisengard.es/

CAPÍTULO 116 - CIRUGÍA POR SMS EN ÁFRICA


Un cirujano británico recibe por mensaje de texto instrucciones para salvar la vida a un joven en Congo


El colega del doctor británico David Nott, cirujano vascular de 52 años, contestó rápidamente a su mensaje al móvil con instrucciones precisas sobre cómo realizar una amputación interescapulotorácica (operación que requiere la extracción del brazo, el hombro la clavícula y la escápula). Era el octubre pasado y el joven de 16 años que tenía delante podía morir si no realizaba una operación que nunca antes había llevado a cabo antes de partir como voluntario por un mes con la ONG Médicos Sin Fronteras a la ciudad congolesa de Rutshuru, en plena zona de guerra, según informa la prensa británica.

"Se estaba muriendo. Le quedaban dos o tres días de vida cuando le atendí", ha explicado Nott posteriormente. Una intervención de ese calibre requiere de una preparación intensiva y un equipo avanzado, pero el doctor sólo contaba con medio litro de sangre y un precario equipamiento quirúrgico en medio de una zona de guerra. De modo que decidió enviar un mensaje de texto al teléfono móvil de un compañero que ya había realizado la operación con anterioridad y con el que había trabajado en varias ocasiones.

"Le envié un mensaje y me contestó con instrucciones paso a paso sobre cómo hacerlo. Aún entonces tuve que pensarlo mucho antes de dejar a un chico joven con un sólo brazo en medio de una zona de guerra. Pero si no, habría muerto. De modo que respiré hondo y seguí las instrucciones al pie de la letra", ha relatado Nott. El paciente había perdido el brazo en los enfrentamientos o, según otras versiones, por el mordisco de un hipopótamo, y presentaba una seria infección con gangrena incluída.

"Fue una suerte que yo estuviera ahí y pudiera hacerlo. No creo que nadie que no sea cirujano vascular hubiera sido capaz de trabajar con los grandes vasos sanguíneos implicados en la operación. Por eso soy voluntario tan a menudo: adoro ser capaz de salvar la vida de alguien", ha explicado Nott, que trabaja un mes al año con Médicos Sin Fronteras.

Fuente:http://www.elpais.com/articulo/internacional/Cirugia/SMS/Africa/elpepusoc/20081203elpepuint_10/Tes

--------------------------

Excelente noticia y espero que sirva de precedente para futuras actuaciones. Creo que no hará falta (pero por si acaso lo hago) recordar la grave situación que sufre actualmente la República Democrática del Congo. A falta de medios, buenas son las soluciones, lo que no hay que hacer es quedarse de brazos cruzados